Mes Podcasts Healthy
Découvrez les podcasts pour vous préparer à une transition alimentaire, un rééquilibrage hormonal et des nouvelles découvertes healthy
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"Les astuces healthy"
Experte en nutrition hormonale
Une grande majorité des femmes subissent des fluctuations hormonales au cours de leur vie qui les fait souffrir au quotidien.
Elles endurent des changements de poids, d’humeur, une thyroïde qui fonctionne au ralenti, cycle menstruel irrégulier, acné, chute de cheveux…
Il n’est pas courant de subir tous ces problèmes hormonaux et il est tout à fait possible de les contrer avec une alimentation adaptée.
Il n’est pas normal d’avoir des douleurs chroniques, des problèmes de transit (constipation, diarrhée..), troubles du sommeil, syndrome prémenstruel, syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), faible libido..
Ma mission est de chercher à comprendre les causes de ces symptômes pour pouvoir trouver une solution stable et définitive qui permettra de maintenir une homéostasie au sein de l’organisme.
Mon objectif est de vous aidez à prendre soin de votre santé grâce à la nutrition et par conséquent à améliorer votre sensation de bien être au quotidien.
Pour cela, je propose des consultations à travers une approche personnalisée au cours desquelles je détermine le profil hormonal de la personne et je crée un programme alimentaire adapté à son profil.
Mes recettes
Je vous propose de découvrir de nouveaux aliments, recettes et modes de préparation , qui pourraient bien changer votre quotidien.
Rejoignez-moi sur @abla.amor pour découvrir ensemble de nouvelles habitudes alimentaires qui transformeront votre quotidien.
Je propose du conseil et de l’accompagnement à toute personne désireuse d’effectuer un rééquilibrage alimentaire, en fonction de ses objectifs.